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Innehalten!

90 achtsame Minuten für mich
Innehalten!
Innehalten!
© TheVirtualDenise - pixabay.com

Einmal innehalten im Alltags-Dasein, der körperlichen Befindlichkeit mit Achtsamkeit lauschen und begegnen.
Die gemeinsame Zeit wird mit Übungen aus dem Qi Gong und der Tanz-und Bewegungstherapie gestaltet. Die Übungen finden im Sitzen, Stehen und Gehen statt. Die Aufmerksamkeit für sich selbst soll entwickelt und erweitert werden. Ein kurzer Austausch mit den Anderen wird uns bereichern.

Referentin
Doris Steitz, Tanztherapeutin, QiGong-Kursleiterin

Veranstaltungsort
Roncalli-Haus

Termin
05.11.2021 + 12.11.2021
jeweils freitags, 17:00 - 18:30 Uhr

Anmeldeschluss
28.10.2021 

Preis
10,00 €

Anmeldung und weitere Informationen hier

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Anbieter:

Bistum Limburg

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